Mari memasak sayur dengan bijak
Sayur adalah makanan yang bergizi dan paling banyak dibutuhkan kandungannya di dalam tubuh. ada beberapa cara dapat kita perhatikan
Sayur adalah makanan yang bergizi dan paling banyak dibutuhkan kandungannya di dalam tubuh. ada beberapa cara dapat kita perhatikan
Memasak sayur perlu kiat khusus. Salah mengolah, kandungan gizi dan mineral bisa rusak ataumenguap sia-sia. Cara sehat yang dianjurkan adalah mengonsumi sayuran segar tanpa dimasak. Hanya saja, kadang mencuci sayuran hingga bersih pun tak cukup membunuh bakteri dan kuman dalam sayuran. Lagi pula tak semua
Di sekitar kita banyak sayur dan buah yang segar dengan warna-warna yang cantik. Dari warna itu ternyata bukan sekadar
Banyak orang terutama anak-anak kita yang tidak suka sayuran. Umumnya mereka lebih suka makanan instant dan cepat saji (fast